個々の症状にもよるので一概には言えませんが、カイロプラクティックによる矯正は、平均して週1回から月2〜3回のペースで行われるのが最適とされています。治療にかかる期間は通常1〜3ヶ月ほどで、急性期ほど頻繁に施術を必要とします。一般的には多い場合でも週に2〜3回、その後、週に1回、月に1回と徐々にペースをおさえ、最終的には1〜2ヶ月に1回ほどのペースで健康管理を行うようになります。

施術に通い始める急性期は、受身での治療が主になりますが、症状が改善していくにつれ、少しずつ自ら治療に参加することが大切になります。健康を維持していくためには、ストレッチやエクササイズなどを習慣づけ、自発的にも体の状態を改善し、症状の悪化を予防する努力をしましょう。

ストレッチやエクササイズはカイロプラクティックにおいて必要不可欠なもの。症状の改善はもちろんのこと、免疫力や自然治癒力を高める効果もあります。ただし、体の状態や行うタイミングによっては、ストレッチやエクササイズがさらに体を歪ませ、痛みの原因となってしまう場合もあるので、施術者のアドバイスを受けながら行うようにして下さい。